HYPNOTHERAPIE

Hypnotherapie is een methode om de kracht en wijsheid van je onbewuste te benutten.
Hypnotherapie is een kortdurende, doelgerichte therapie waarbij gebruik gemaakt wordt van trance. Het is een manier om in contact te komen met je onbewuste, je eigen bron van inspiratie en kracht. Het onbewuste kent de diepere oorzaak van problemen en klachten en wijst je de weg naar oplossingen en nieuwe mogelijkheden. Ik begeleidt je in het communiceren met je onbewuste en het realiseren van doelen in je dagelijks leven.

Trance

Wat is trance:
Trance is een natuurlijk verschijnsel dat automatisch optreedt als je aandacht naar iets wordt toegetrokken.
Bijvoorbeeld als je:
• je inleeft in een boek of film
• helemaal opgaat in een gesprek
• in noodsituaties tot onverwachte dingen in staat bent

In trance zijn, is een toestand waarin je je heel goed kunt focussen. Trance wordt gezien als een “poort naar het onbewuste”. In de trance die door de therapeut wordt toegepast, ben je dus in staat om te communiceren met je onbewuste en kunnen problemen als sneeuw voor de zon verdwijnen. In een lichte hypnose kunnen al veranderingen tot stand worden gebracht. Het meest effectief is echter middeldiepe tot diepe hypnose. Hypnose is geen slaap. Je bent gewoon bij bewustzijn en hoort alles. Vervolgens leer je vertrouwd te geraken met je eigen concentratie mogelijkheden. Je zult merken dat deze vorm van verhoogde concentratie en diepe ontspanning prettig is. Tijdens de hypnosesessies hou je volledig controle over je eigen geest en lichaam. Door je sterk te concentreren op jou innerlijke wereld kun je mogelijkheden in jezelf ontdekken waarvan je je eerst niet bewust was. Ik ondersteun jou in jouw proces en zal te allen tijde zorgen voor een positief eindresultaat.

Bij hypnotherapie word je uitgenodigd om je aandacht op jezelf te richten, op innerlijke signalen, beelden of gevoelens. Hierdoor ontstaat een lichte vorm van trance die je in contact brengt met je onbewuste.

Voor wie is hypnose geschikt?

Hypnotherapie is geschikt voor alle mensen die last hebben van lichamelijke, psychische of sociale klachten.

Bijvoorbeeld:
• spanning, stress, migraine, slapeloosheid
• somberheid, depressie
• contactmoeilijkheden, relatieproblemen, eenzaamheid
• angst, fobieën, paniekaanvallen
• lichamelijke klachten, bijv. pijn, duizeligheid, vermoeidheid
• verslavingen, bijv. roken, alcohol, gokken

Wat is het resultaat?

Ik werk samen met jou aan een effectieve en blijvende oplossing. Deze verschilt natuurlijk van persoon tot persoon, maar er zijn algemene effecten zoals:
• ontspanning en lichamelijk welzijn
• beter met emoties kunnen omgaan
• makkelijker ‘nee’ kunnen zeggen
• diepere sociale contacten
• meer plezier in het dagelijks leven
• vertrouwen in de toekomst

Hypnotherapie kan je helpen op verschillende gebieden, zoals lichamelijke gezondheid, werk, relaties, liefde en zelfontplooiing. De methode is holistisch van aard. Dat betekent dat de mens als geheel wordt benaderd, met lichaam, geest, emoties en ziel. Klachten worden beschouwd als signalen van onverwerkte ervaringen of onvervulde behoeftes. In de loop van de therapie kun je negatieve of traumatische ervaringen op een veilige manier verwerken en loslaten. Hierdoor ontstaat er ruimte om beter te functioneren en meer van je leven te genieten. Je wordt je bewust van je werkelijke behoeften, wensen en dromen en leert die op je eigen manier te vervullen